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Herzlich Willkommen im P2Fitness Rudersberg

Ihr Studio im ehemaligen Isoklepa Areal. Ehemals größter Arbeitgeber

in Rudersberg und seit 2006 ihre Adresse für Fitnesstraining. 

Die einzigartige Trainingsatmosphäre über den Dächern Rudersbergs, eine kompakte hochwertige Ausstattung, sowie die persönliche Ansprache laden zum Training ein.

Lassen Sie sich motivieren - machen Sie mit! 

 

Beweglichkeit

Unser Bewegungsapparat ist auf Bewegung und funktionell auf eine aufrechte Körperhaltung ausgelegt. Mit einer abgestimmten Übungsauswahl an funktionellen - und Beweglichkeitsübungen richten wir Ihr Programm darauf aus. 

Zum einen um nachhaltig symptomatische Beschwerden am Bewegungsapparat zu beseitigen, und zweitens als Basis für die Aufnahme eines Trainingsprogrammes an sich.

Kurse

Die Trainingsinhalte Beweglichkeit, Funktionelle Kraft und Koordination sowie die Grundübungen des freien Trainings in motivierenden Kleingruppen mit Trainer! Unsere Workouts TRX, Functional Training und MOBILITY sorgen für ein effizientes und kurzweiliges Training im intensiven Betreuungsformat.

 

Muskulatur

Mit dem intelligenten egym Trainingssystem können wir jedem Mitglied ein effektives sicheres Training versprechen! Ob Wiederherstellung - Straffung - Aufbau. Personalisierte Programme steuern nach individuellem Trainingsziel die  passende Gewichtswahl, Trainingstempo,  Trainingsdauer sowie Bewegungsausmaß fortlaufend in jedem Moment der Bewegung.

PowerPlate

Das Express Workout mit Tiefenwirkung. Mit der PowerPlate® lassen sich auch schwer erreichbare und tiefliegende  Muskelgruppen aktivieren. Innerhalb kürzester Zeit lassen sich bereits sichtbare Erfolge erzielen. Power Plate® ist ein zugelassenes Medizinprodukt, dessen Wirksamkeit in wissenschaftlichen Untersuchungen bestätigt wurde. Nach einer kurzen Einweisung mit Ihrem Trainer können sie Ihre PowerPlate® für Ihr Fitnesstraining nutzen.

Ausdauer

Ein Training der Herz Kreislauf Leistung geht mit einer allgemeinen Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit einher und sorgt für gute Laune. Mit Crosstrainern und Bikes können sie Ihr Cardiotraining abwechsend und nach ihrer Vorliebe gestalten. 

Figur & Beauty

Nutzen sie für Ihr Figurtraining die Vorteile der stoffwechselanregenden BodyBallancer® Anwendung. Verschiedene Programme haben die Wirkung einer sanften entstauenden Lymphdrainage oder einer tieferen Massage. zur intensiven Stoffwechselanregung und Regeneration. Das Ballancer®-Geräteset aktiviert den Rückfluss von Stoffwechselendprodukten, beugt Schwellungen vor und trägt zur sichtbaren Reduzierung von Cellulite bei – und das in erstaunlich kurzer Zeit!

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Kontakt

 

 

Ziegeleistraße 4

73635 Rudersberg

Tel. 07183 / 307969

 

Öffnungszeiten:

Mo - Do: 08:00 – 13:00 Uhr und 15:00 – 21:30 Uhr

Fr: 08:00 - 13:00 und 15:00 - 20:00 Uhr
Sa: 12:00 - 18:00 Uhr

So: 09:00 - 15:00 Uhr

 

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